Bụng to chức năng nhận thức suy giảm: Nhận biết và khắc phục

Ngày càng nhiều đàn ông có vòng bụng lớn. Họ đổ lỗi "bụng bia" của mình là do công việc. Tuy nhiên, vòng bụng lớn đôi khi lại là dấu hiệu bệnh tiềm ẩn.

Bước vào giai đoạn 30-35 tuổi, càng nhiều đàn ông có bụng bia. Cách gọi bụng bia xuất phát từ việc đàn ông đi nhậu nhiều. Nó vô tình khiến nhiều người đổ lỗi bụng bia là do uống bia.

Nhưng theo nhiều nghiên cứu khoa học, đàn ông có vòng bụng to bất thường không phải hoàn toàn do bia mà là do tích mỡ. Khi trưởng thành, phụ nữ có xu hướng tích mỡ ở đùi, cánh tay, bắp vai và lưng. Đàn ông lại có xu hướng tích mỡ ở vùng bụng.

Bụng to chức năng nhận thức suy giảm

Béo phì được Tổ chức Y tế Thế giới liệt kê là một trong mười yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra gánh nặng bệnh tật. Đây là một căn bệnh độc lập và liên quan trực tiếp đến sự xuất hiện của bệnh tiểu đường loại 2, tăng huyết áp, đột quỵ và các bệnh ung thư khác nhau.

Ảnh minh họa

Bụng to chức năng nhận thức suy giảm là kết quả của một nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Lancet của nhóm Tiến sĩ Theresia Mina tại Đại học Công nghệ Nanyang (Singapore) đã tiết lộ một mối nguy hiểm lớn khác của bệnh béo phì, đó là bụng càng to thì não càng bị tổn thương nhiều.

Nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ hơn 8.000 người châu Á và phát hiện ra rằng béo phì quá mức là một trong những yếu tố nguy cơ chuyển hóa chính dẫn đến suy giảm nhận thức. Cứ tăng thêm 0,27g mỡ nội tạng dư thừa, mức độ suy giảm nhận thức sẽ tăng thêm 0,7 năm.

Chất béo trong cơ thể con người chủ yếu có thể được chia thành hai loại: mỡ dưới da và mỡ nội tạng. Mỡ dưới da là chất béo tích tụ ngay dưới da có thể dễ dàng nhìn thấy và cảm nhận, còn mỡ nội tạng là chất béo xung quanh các cơ quan như gan, dạ dày, ruột.

Mỡ nội tạng càng nhiều càng đẩy thành bụng ra ngoài, tạo ra bụng bia. Mỡ nội tạng là loại mỡ nguy hiểm nhất trong cơ thể mỗi người. Nó có thể quấn quanh thận, gan và ruột. Mỡ sẽ giải phóng các hormone và phá vỡ chức năng bình thường của các cơ quan này. Điều này có thể tăng nguy cơ cao bệnh tiểu đường type 2, gan nhiễm mỡ, bệnh tim và ung thư.

Ngay cả những người có cân nặng trung bình cũng có nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe nếu bụng to bất thường do có một lượng mỡ nội tạng lớn.

Nghiên cứu cho thấy lượng mỡ nội tạng tăng, tỷ lệ vòng eo/hông tăng và cholesterol HDL thấp hơn có liên quan đến việc giảm chức năng nhận thức. Tuy nhiên, không có mối quan hệ rõ ràng giữa việc giảm huyết áp, lipid máu, chỉ số đường huyết và mức độ nhận thức. Điều này có nghĩa bụng to chức năng nhận thức suy giảm.

Ảnh minh họa

Bụng mềm hơn bụng cứng tốt hơn?

Bụng là bộ phận tập trung hầu hết các cơ quan của con người. Nó giống như một “màng bảo vệ” cho từng cơ quan, bao bọc dạ dày, gan, túi mật, tuyến tụy, lá lách, ruột già, thận, ruột non, buồng trứng và các cơ quan khác. nội tạng.

Bụng mềm có nghĩa là ruột thải bỏ cặn thức ăn kịp thời và ở một mức độ nhất định, nó cũng có thể cho thấy quá trình lưu thông máu và trao đổi chất trong cơ thể diễn ra suôn sẻ.

Ngược lại, bụng cứng khi ấn vào có thể là do tích khí trong dạ dày. Điều này xảy ra vì đã nuốt quá nhiều không khí khi ăn, uống hoặc nạp các loại thực phẩm tạo ra nhiều khí như nước ngọt có gas. Nhai kẹo cao su, nói chuyện khi ăn hoặc hút thuốc đều có thể gây đầy hơi, trướng khí trong dạ dày. Để tránh nuốt phải không khí, mọi người cần tập trung nhai kỹ, hạn chế nói chuyện khi ăn, tránh uống nhiều thức uống có gas. Ngoài ra, ăn quá nhiều cũng là nguyên nhân khác gây cứng bụng.

Ảnh minh họa

Bụng cứng khi ấn vào thường là do các nguyên nhân vô hại. Tuy nhiên, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn không nên bỏ qua. Nếu cảm thấy bụng to bất thường và sờ cứng, mọi người nên cảnh giác xem chức năng nội tạng có vấn đề hay không. Khi có khối u bên trong bụng sẽ cản trở việc thải phân khiến bụng càng cứng hơn, kèm theo các triệu chứng khó chịu như đau bụng, chướng bụng.

Ngoài ra, bụng cứng có thể là dấu hiệu cơ thể dư thừa mỡ, dẫn đến mỡ dưới da quá mức. Nhóm người này sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh cao huyết áp , tiểu đường , bệnh tim mạch vành và đột quỵ.

Sun Zhijia, Giám đốc Khoa Nội tại Bệnh viện liên kết thứ ba của Đại học Y học Trung Quốc Quảng Châu cho biết, từ góc độ y học hiện đại, bụng mềm có nghĩa là không có sự tăng sản hay xơ cứng rõ ràng của các cơ quan trong bụng. Nếu sờ thấy xơ cứng và nốt sần, điều này có thể chỉ ra một tổn thương.

Vì vậy, độ mềm và độ cứng của bụng có mối quan hệ nhất định với sức khỏe.

Phương Anh